每天清晨，宝鼎矿区俱乐部的小广场上总会有许多男女在练习太极拳。他们沐浴在晨光中，或压腿，或站桩，或挥剑，或舞扇，成了晨曦中一道亮丽的景致。在她们练习太极的队伍中，王雪玲就是其中的一员。这些年来，王雪玲加入到她们的队伍，从事太极运动，所取得的成绩特别引人注目。从最初对太极运动的不甚了解，一片茫然，到相知相熟，再到获奖无数。从研习太极运动的门外汉转变为太极运动的裁判员、教练员，并获得了裁判员、教练员的资格证书。完成了人生的美丽蜕变。

王雪玲，今年51岁，是攀煤精煤公司的一名退休女工。离开工作岗位后的王雪玲，每天的空闲时间多了很多。一次偶然的机会，听到身边的好姐妹介绍矿区俱乐部小广场有人们在练习太极。这是王雪玲第一次从姐妹的口中知道了有太极这项运动，可以健身。于是，王雪玲也来到了矿区俱乐部小广场，加入到了她们练习的队伍中。2015年6月，王雪玲正式加入攀煤的太极拳剑队。王雪玲最初的想法很简单，就是退休了，能有个爱好，又可锻炼身体！还能有一群志同道合的好姐妹，能和大家每天在一块玩儿。能让自己的退休生活更加充实快乐！在这支队伍里有刘建华、史兰良、贾丹波三位老师。几位老师经常教王雪玲研习太极运动。从老师这里，慢慢的了解了太极这项运动是中国的国粹。能修身养性，强身健体。通过研习太极这项运动，逐渐产生了兴趣，在老师的带领下，慢慢喜欢上了这项运动。

开始的训练是刻苦的。最初的训练，要练身体的柔韧性，还要锻炼腿部的力量，每天压腿，蹲马步。每天训练结束，腿疼。有时候方法不对，腿部都拉伤了。在老师们的鼓励和帮助下，老师们吃苦耐劳的精神也深深的感动了王雪玲。老师们有时候手把手的规范动作，一招一式的耐心讲解拳理拳法。老师们讲解细致，王雪玲学的认真。贾丹波老师教32式太极剑；史兰良老师讲42式太极拳；刘建华老师讲42式太极剑。每天的训练，老师们是辛苦的。为了掌握每个动作的基本要领，达到老师的要求，除了老师规定的训练时间外，王雪玲还给自己增加了训练时间，常常独自一人继续练习，或自已观看视频，看看书本，细心揣摩动作的基本要领。

天道酬勤，功夫不负有心人。在坚持学习训练中，通过王雪玲的辛勤付出和汗水，王雪玲逐渐掌握了太极运动的一招一式。也熟悉了拳路、剑法。打一套拳路、剑法也能有模有样，如行云流水、身轻如燕。这些年来，王雪玲认真研习了24式太极拳，32式太极拳，40式太极拳，42式太极拳，武式太极拳，孙式太极拳，吴式太极拳，32式太极剑，42式太极剑，武当剑，陈式太极剑，健身气功八段锦等等。

在省市举办的太极拳剑比赛活动中，王雪玲开始展露产头角，并引起了同行们的注意。先后获得2016年攀枝花市太极拳剑比赛第二名；2017年攀枝花市太极拳剑比赛中的武当剑第一名；2018年四川省第十三届运动会太极剑第三名。

华丽变身 从学员到教练员、裁判员

因为喜爱太极运动，王雪玲每天的生活是快乐而又充实的。王雪玲说：“参加太极运动，不管是对身体，还是精神上都是有好处的。也希望越来越多的人们参与到这项运动中来，自己也愿意为推广这项运动尽自己的一点绵薄之力”！如今的王雪玲，通过自己的努力，先后获得了“太极拳项目高级教练员”“裁判员岗位证书”。完成了从学员到教练员、裁判员的华丽变身。

太极。太，大也；极，至也，是宇宙万事万物的运行规律：即无极生有极，有极分阴阳，阴阳生四象，四象生八卦以至无限的循环运行的规律，这就是生命赖以生存，世间万事万物生生不息，遵守的自然规律之“道”。顺应自然，就会身心健康。太极拳外练是锻炼，内练是修行。太极拳的十个基本要素，虚灵顶劲，含胸拔背，松腰沉胯，虚实分明，沉肩坠肘，用意不用力，上下相随，内外相合，相连不断，动中求静。这即是太极拳的内在修为，又是生活中的处事方式。所以说太极拳博大精深，学无止境。

在王雪玲的带动下，宝鼎矿区越来越多的离退休人员加入到练习太极运动中。她们伴随着舒缓的音乐，跟着音乐的节奏不紧不慢地开始抬腿、旋臂、抱球、推掌……动作舒展，整齐划一，神采奕奕，气宇轩昂。在太极运动的推广过程中，王雪玲经常给新来的学员讲解动作要领，每个动作总是一遍又一遍地示范，不厌其烦地手把手耐心地纠正动作。倡导学员建立健康生活方式，并把健康快乐传播给更多的人。